Není žádnou novinkou, že cvičení a pohyb mohou dělat lidi spokojenějšími, protože se při nich do mozku uvolňuje endorfin, nazývaný také hormon štěstí. Vědci ale přišli na to, že sport je pro štěstí důležitý i dlouhodobě, a to dokonce více než peníze a majetek.